Deretan Makanan Yang Mengandung Sumber Vitamin D Tinggi
Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting untuk meningkatkan imun tubuh. Tubuh juga dapat memproduksi vitamin D apabila tubuh terutama kulit terpapar sinar matahari pagi. Nilai harian sumber vitamin D yang direkomendasikan (DV) adalah 800 IU (20 mcg) vitamin D...